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日記
2012年1月28日(土)
体重56.8kg

朝8時にご飯

未記入

夜は20時までに食べる

未記入

適度の運動

未記入

間色は蜜柑一個か飴一つ

未記入

お風呂上がったら体重量る

未記入

その体重を報告

未記入

家に居る間は爪先立ち

未記入

腹筋をする

未記入

×

×

○

×

 今日も雪が降ってた

00:39
体重56.8kg

 



  今日も雪がちらついてた
   ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  2012.0128 00:40


  毎日 毎日 さむいなー
  炬燵ぬくぬくだから好き

  明日も雪は降るのだろうか
  明日は80分以上歩こう


  寒いけどがんばろ(´・ω・`)







 


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20代前半 女性 身長:154.0cm
 


  今年中に痩せてやる(`・ω・´)

  がんばるぞ―、

  目指すは画像のエイリアンみたいに
  頑張るぜ←

  第一目標、50kg


 
2012年1月26日スタート
開始時58.0kg
-1.7kg
現在56.3kg
あと6.3kg
目標50.0kg

 

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ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 55.0s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.3s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.7s

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セレナ
49歳 女性 
167.0cm 72.8s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

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