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日記
2010年1月20日(水)
体重45.0kg

野菜中心!

○

出かける前&運動の前にはカルニチン!

○

夜は19時以降食べない!

○

夜ごはんのカロリーは300カロリー以内!

×

寝る前にはマッサージ!

○

コアリズム!

○

禁酒!

○

うはは!
絶対やせるぞっ
今日はビリーもしたし
ビリー1週間チャレンジするつもり
腹にくぷよぷよ
とりあえず腹にくどうにかしてから脚やせにうつりたい
うん、

40キロ!めざせ!3月20日までに!


きれいになったらきっと全部たのしくなるよ
おしゃれも化粧もヘアアレンジも

楽しくなりたいからがんばる


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30歳 女性 身長:158.0cm
クリスマスまでにマイナス5キロ!
がんばるぞー!!
2009年10月29日スタート
開始時44.0kg
+1kg
現在45.0kg
あと7kg
目標38.0kg

 

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

sabo
女性 
156.0cm 42.3s

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☆寿☆
39歳 女性 
160.0cm 68.0s

あやぽん
28歳 女性 
153.7cm 50.6s

MiMi*
25歳 女性 
157.0cm 63.5s

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