日記
2012年1月26日(木)
体重50.9kg   体脂肪率23.9%

腰回し左右30回ずつ

○

9時以降食べない

○

1日1食は炭水化物抜き!

×

お風呂は夜入る(>_<)

○

マッサージ ストレッチ

×

21:40
体重50.9kg  体脂肪率23.9%


食べてばっかり\(^o^)/


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20代後半 女性 身長:159.5cm
がんばるo(`^´*)




おかりえちゃんAnkマイメロたん

だいすき〓
2011年11月9日スタート
開始時50.0kg   
+0.8kg
現在50.8kg 21.7%
あと5.8kg
目標45.0kg   

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.1s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.9s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

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