ダイエット日記 > ななさんのマイページ > お母さんとランチ♪
日記
2012年1月27日(金)
収支カロリー -314 kcal
摂取カロリー 1,697 kcal
消費カロリー 2,011 kcal

毎日体重量る

未記入

1時までに寝る

未記入

間食は1日1つまで(1つならカロリー気にしない)

未記入

1400〜1600カロリー内に収める

未記入

テストも終わったことやし、どっか食べに行こか〜ということで神戸珈琲店に行きました!


すっごいボリューム(笑)
サンドイッチとクッキー、スコーン、ケーキのセットです☆

ケーキは7種類ぐらいから選べました!
私はモンブランです(^ω^)

最初は食べれんかもと思ってたけど、結構普通に食べれました←
お腹が痛くなったけど(笑)


今日も豪華なランチやったのに、明日も友達と外食です♪(笑)


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25歳 女性 身長:159.0cm
50kg切るために頑張ります┗( ^o^ )┓<33
自分に自信が持てるようになりたいです!
食べたいものは食べる腹八分目で止める
2011年8月31日スタート
開始時50.8kg   
-0.2kg
現在50.6kg   
あと2.6kg
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

りか
40代後半 女性 
157.0cm 49.0s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.3s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.6s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.1s

106
38歳 女性 
159.0cm 68.0s

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

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