日記
2010年1月20日(水)
体重48.2kg   体脂肪率24.8%

学校の中では階段でおりる

○

白湯を飲む

○

電車で座らない

○

姿勢をよくする

○

久々

00:00
体重48.2kg  体脂肪率24.8%

さぼってた(^_^;)

今はダイエットよりも顔のぶつぶつをなおす事が優先だ。
明日か明後日病院に行ってきます。
ニキビじゃないよー
顔全体なんです・・・
瞼まで。。


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28歳 女性 身長:154.0cm
はじめまして!
高校に入ってから一気に体重、体脂肪が増えてしまいました。
そして大学生になり不摂生のためか余計に増えてしまったのでなんとかしたいと思います!

アドバイスや喝などしてくれる方がいらっしゃいましたら、よろしくお願いします。
2010年1月9日スタート
開始時48.4kg 27.0%
-1.1kg -2.1%
現在47.3kg 24.9%
あと4.3kg あと4.9%
目標43.0kg 20.0%

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.4s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

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akky
30代後半 女性 
158.0cm 58.9s

ribon
30歳 女性 
170.0cm 58.1s

KULALA
20代後半 女性 
151.0cm 51.6s

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