日記
2012年1月27日(金)
体重54.2kg

夜7時半以降は何も食べない!

○

12時に寝る

○

毎日日記を書く

○

勉強してカロリー消費!

○

姿勢よくする!

○

野菜も食べてバランスの良い食事をとる

×

甘いものは一日二個まで!

○

筋トレするよ

○

足マッサージ

○

痩せた未来を想像する

○

先に

13:43
体重54.2kg

夜帰りが遅くなるので
時間がある今のうちに書いておこうと思います、
日記の意味ない?

まあいっか、

姿勢ただそう!


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28歳 女性 身長:161.6cm
頑張りたいです!
2012年1月9日スタート
開始時54.0kg
+0.3kg
現在54.3kg
あと6.3kg
目標48.0kg

 

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TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 54.1s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.9s

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52歳 女性 
159.0cm 51.6s

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31歳 女性 
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ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

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148.0cm 39.7s

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