日記
2012年1月27日(金)
体重67.5kg

30分 ウォーキング

未記入

スクワット 体重回数

未記入

ロングブレス 1分×7回

未記入

腹筋 体重回数

未記入

焼き肉、宅飲み

13:11
体重67.5kg

焼き肉は腹八分目で、
我慢できたとぉもう!


てもね、そのあとの
宅飲みが.....

お菓子食べてしまった


楽しかったから
後悔したら
宅飲みに申し訳ないよね!

だから、
食べ過ぎたぶん
今日と明日と明後日で
消費してやるからな(^^)/


まってろ!脂肪達!

早く、美脚になりたい

さぁ、ダーリンに
会いに行こう!


コメント
2012年1月27日 18:28
お互いに昨日は食べ過ぎてしまったけど、今日からまたダイエット頑張りましょうね!!

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20代後半 女性 身長:162.0cm
7/15までに、64sになります(^^)/

DHCのフォースコリー飲んで
DHCのマイクロダイエット

筋肉もつけつつ痩せます★

頑張るぞ!
2010年1月25日スタート
開始時63.0kg
+5kg
現在68.0kg
あと16kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.3s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.9s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.8s

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あかね
30代前半 女性 
159.0cm 53.8s

みく
20代後半 女性 
151.0cm 54.8s

ゆたぽー
50代前半 女性 
159.0cm 51.7s

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