日記
2012年1月27日(金)
体重49.4kg   体脂肪率18.5%

過食しても吐かない

未記入

過食しても絶食しない

未記入

過食しない

未記入

よく噛んで食べる

未記入

排便

未記入

ジムへ行く

未記入

×

×

×

朝から過食嘔吐

12:40
体重49.4kg  体脂肪率18.5%

パンを一口食べたら止まらなくなりました。
会社にも遅刻しかけたし、ほんとに最低最悪な人間だなって思います。

仕事の日の朝に過食嘔吐したのは初めてです。

気分にムラのある自分が大嫌い。
さっきまで二度と過食嘔吐しないって思ってたのに、5分後には過食したくて仕方なくなってる。

なんか、もう、全てに申し訳ない。
食べ物にも、人にも…。
食べてるときすごい形相で食べてるんだろうな…。醜い。

時間がなくて完吐きできなかったし…。
昨日のしゃぶしゃぶも残ってるのに。

昨日本屋で過食症の克服のための本を探して読んだけど、家族と治すみたいな内容のしかなかった。

『手のかからない、真面目ないい子がなりやすい』
『過食や拒食は親子関係が原因のことが多い』

とか…。
私には当てはまってないと思う。
家族に絶対打ち明けたくないし。うすうす気づいてるのかもしれないけど…。


これからは過食嘔吐に負けたくないため過食してしまったものを記録します。改善につながればいいなぁ。
日記見た人気持ち悪くなったらごめんなさい。私のこと化け物と思われても仕方ないです。

*過食したもの*
・ヨーグルト37Kcal×2
・デニッシュパン2/3斤
・ポテトサラダ
・ご飯茶碗2杯
・フレンチトースト1枚と1/2
・シュガーラスク2枚
・ラムレーズンアイスバー1本
・菓子パン1
・長いもの煮物6個位

ほんと気持ち悪い。
絶対治す。治さなきゃ。普通になりたいもの。


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32歳 女性 身長:162.5cm
摂食障害進行中。
日々、過食、嘔吐、拒食の繰り返し。

やりすぎダイエット、だめ、絶対!!

ダイエット頑張ってる人たちが私みたいにならないよう、
そして私自身が良くなるように再開します

(2012年6月3日再スタート)
2012年1月1日スタート
開始時50.0kg 20.0%
-2.4kg -1.3%
現在47.6kg 18.7%
目標達成!! あと0.7%
目標48.0kg 18.0%

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.9s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.8s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 49.9s

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くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

カフェオレ*
25歳 女性 
154.0cm 49.0s

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