日記
2012年1月27日(金)
体重72.3kg   体脂肪率35.0%

とりあえず体を動かす

○

毎日体重計に乗る

○

お通じ

○

ゴキブリ体操

未記入

足パカ200回

未記入

1日目

10:45
体重72.3kg  体脂肪率35.0%

軽く増えてるやん(´_`。)

もっと運動しなきゃ!!
何したらいいの?←


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20代後半 女性 身長:163.0cm
一緒に頑張ってくれる方募集(^^)

痩せたい(´・ω・`)
2012年1月26日スタート
開始時72.0kg 35.0%
+1kg -2.2%
現在73.0kg 32.8%
あと13kg あと7.8%
目標60.0kg 25.0%

 

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しほ
46歳 女性 
163.0cm 74.1s

ヘルマ
女性 
163.0cm 75.7s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

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セレナ
49歳 女性 
167.0cm 71.2s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

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