日記
2012年1月26日(木)
体重66.8kg   体脂肪率35.3%

よくかんで食べる

未記入

毎日湯船につかる

未記入

朝起きたら水を2杯飲む

未記入

食事前に水を1杯飲む

未記入

お付き合い食べをしない

未記入

本当に食べたいものを食べる

未記入

お腹がすいてから眠る

未記入

毎日出す!

未記入

ぐっすり眠る

未記入

66.8kg   35.3%

09:50
体重66.8kg  体脂肪率35.3%


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49歳 女性 身長:164.0cm
がんばりまーす
2011年11月8日スタート
開始時69.0kg 37.0%
-3.3kg -1%
現在65.7kg 36.0%
あと12.7kg あと11%
目標53.0kg 25.0%

 

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.0s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.3s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.8s

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

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