日記
2010年1月20日(水)
体重48.0kg

腹筋50回

×

姿勢をよくする

×

便秘解消に心掛ける

○

帰り道は基本歩き

×

半身浴…*

00:00
体重48.0kg









半身浴最高ですよ★

めちゃ体重減ります

夜はきのこと野菜中心

昼は弁当で朝はバナナ

10分間の運動して

2日で太ったぶんの2キロを

減らすことができました

頑張りましょう




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20代後半 女性 身長:160.0cm
脱!!おばさん体系

周りの友達はみんな細くてかわいい…
あの子に完敗している自分が情けない。
なら、ダイエットしかないでしょ★

彼氏に見放される前に…
2010年1月11日スタート
開始時50.0kg 24.0%
-2kg ±0%
現在48.0kg 24.0%
あと3kg あと3%
目標45.0kg 21.0%

 

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30

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.9s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.8s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 49.9s

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akky
30代後半 女性 
158.0cm 58.9s

ribon
30歳 女性 
170.0cm 58.1s

未來
20代前半 女性 
154.4cm 54.1s

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