日記
2012年1月27日(金)
収支カロリー -314 kcal
摂取カロリー 1,697 kcal
消費カロリー 2,011 kcal

毎日体重量る

未記入

1時までに寝る

未記入

間食は1日1つまで(1つならカロリー気にしない)

未記入

1400〜1600カロリー内に収める

未記入

*15日目

08:58
体重51.5kg

今日から春休み\(^o^)/
約2ヶ月(笑)

教習とバイトに明け暮れます(笑)

家から学校まで、結構歩いてるからその分を補うために今日から歩きます!(教習無い日と遊びに行かない日のみ)
頑張ろう〜!


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26歳 女性 身長:159.0cm
50kg切るために頑張ります┗( ^o^ )┓<33
自分に自信が持てるようになりたいです!
食べたいものは食べる腹八分目で止める
2011年8月31日スタート
開始時50.8kg   
-0.2kg
現在50.6kg   
あと2.6kg
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.5s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.0s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.8s

106
38歳 女性 
159.0cm 63.3s

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

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