ダイエット日記 > ふーちゃんさんのマイページ > 今日は項目全部クリア〜♪
日記
2010年1月20日(水)
体重48.5kg

夜は間食しない

○

時間を守る

○

お休みの日は引きこもらず出かける

○

家事を手伝う

○

お掃除する(生理整頓)

○

身だしなみに気をつける

○

礼儀を忘れない

○

自転車通勤(雨の日は載らなくても良い)

未記入

ヨガDVDでヨガる

未記入

朝風呂(最低20分)

未記入

自分を好きになる

未記入

7時に起きる

未記入

○

○

○

今日は項目全部クリア〜♪
Q(*´>v<`*)しちゃった〜☆””

いや〜〜〜こんなこともあるものなんですね☆

嬉しいです ハッヒフヘホ〜〜〜♪

ちなみに昨日は岩盤浴&運動に燃えたので今朝体重はかったらへってました〜〜〜^^


なんで、全部クリアできたかと言うと、今朝はいつもより2時間ぐらい早く目が覚めちゃったのです!!

早起きは3文の得!!

明日も早起きできたらいいな♪”


コメントする


 


33歳 女性 身長:159.6cm
ぽちゃってきました。
脱出します!

ダイエットして、運動もして、、生活スタイルを改善していきたいです!

とにかく頑張りますQ(^o^)q
2010年1月10日スタート
開始時50.0kg 24.0%
-0.6kg ±0%
現在49.4kg 24.0%
あと1.9kg あと4%
目標47.5kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.9s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.0s

一覧へ

 

akky
30代後半 女性 
158.0cm 58.9s

ribon
30歳 女性 
170.0cm 58.1s

未來
20代前半 女性 
154.4cm 54.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!