日記
2012年1月27日(金)
体重64.2kg   体脂肪率30.8%
収支カロリー -1,032 kcal
摂取カロリー 1,025 kcal
消費カロリー 2,057 kcal

半身浴1時間(^-^;

○

しばらくお酒呑まない

○

お菓子は食べない

○

毎日体重測定

○

おっはー(^O^)/

07:47
体重64.2kg  体脂肪率30.8%

子供 送りだして ゴミ出し終って、ただ今 洗濯中

今日は 午後から 我が家の次女の中学校入学説明会


家事をとっとと 終わらせて、半身浴しようかな
生理も落ち着いたし


それにしても 毎日 寒いね
動くのが イヤになっちゃう
ストーブが私を離してくれない(^^ゞって…そんな事 言ってらんないパッパとやること 済ませちゃおー


今日も一日頑張ろぉ


コメント
2012年1月27日 10:49
minさん同い年です。がんばりましょう。

コメントする


 


52歳 女性 身長:162.0cm
こんな重い生活イヤッ!!軽やかに楽しく 笑顔で暮らしたいだから5年前の体型に戻すべく Diet頑張ります
2012年1月25日スタート
開始時66.0kg   
-4.4kg
現在61.6kg 29.1%
あと7.6kg
目標54.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 63.5s

vani
女性 
161.6cm 62.7s

sara
女性 
160.2cm 60.5s

一覧へ

 

セレナ
49歳 女性 
167.0cm 71.2s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!