日記
2012年1月27日(金)
体重64.2kg   体脂肪率30.8%
収支カロリー -1,032 kcal
摂取カロリー 1,025 kcal
消費カロリー 2,057 kcal

半身浴1時間(^-^;

○

しばらくお酒呑まない

○

お菓子は食べない

○

毎日体重測定

○

おっはー(^O^)/

07:47
体重64.2kg  体脂肪率30.8%

子供 送りだして ゴミ出し終って、ただ今 洗濯中

今日は 午後から 我が家の次女の中学校入学説明会


家事をとっとと 終わらせて、半身浴しようかな
生理も落ち着いたし


それにしても 毎日 寒いね
動くのが イヤになっちゃう
ストーブが私を離してくれない(^^ゞって…そんな事 言ってらんないパッパとやること 済ませちゃおー


今日も一日頑張ろぉ


コメント
2012年1月27日 10:49
minさん同い年です。がんばりましょう。

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53歳 女性 身長:162.0cm
こんな重い生活イヤッ!!軽やかに楽しく 笑顔で暮らしたいだから5年前の体型に戻すべく Diet頑張ります
2012年1月25日スタート
開始時66.0kg   
-4.4kg
現在61.6kg 29.1%
あと7.6kg
目標54.0kg   

 

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いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 64.2s

ワンピース着たい!
30代後半 女性 
165.0cm 62.4s

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セレナ
50歳 女性 
167.0cm 70.6s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代後半 女性 
154.0cm 60.8s

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