日記
2012年1月27日(金)
体重53.8kg   体脂肪率24.9%

骨盤枕基本ポーズ

未記入

夜6時以降食べない

未記入

毎日体重はかる

未記入

腹筋一日30回

未記入

53.8kg   24.9%

07:42
体重53.8kg  体脂肪率24.9%


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32歳 女性 身長:163.0cm
5才と2才の子供が居ます(^^)

下の子を出産後太り初め…60キロまで太りました(^_^;

☆6時以降食べない
★毎日体重をはかる
で、−6キロ。


目標までまだまだあるけどがんばります。

2012年1月27日スタート
開始時53.0kg 24.0%
+0.8kg +0.9%
現在53.8kg 24.9%
あと8.8kg あと12.9%
目標45.0kg 12.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.9s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

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31歳 女性 
160.0cm 56.6s

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セレナ
49歳 女性 
167.0cm 71.2s

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164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

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