日記
2012年1月27日(金)
体重53.8kg   体脂肪率21.9%
収支カロリー 61 kcal
摂取カロリー 2,295 kcal
消費カロリー 2,234 kcal

もも上げ100回

未記入

腕立ての姿勢30秒@

未記入

腕立ての姿勢30秒A

未記入

食べる順番に気をつける

未記入

ジムorカーヴィ

未記入

○

○

○

○

53.8kg   21.9%

07:28
体重53.8kg  体脂肪率21.9%


コメント
 
 
2012年1月27日 22:27
すごいすごいすごいいいーー!
着実に成果が出てる!
あたしの場合はさ浮き沈みが激しいから問題なんだけど。。
励みになったよ〜!
ホントありがとう〜半身浴してくるー!

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33歳 女性 身長:161.5cm
二人目出産から1か月。
職場復帰までにやせる!
これがラストチャンス!
これがラストシンデレラ!
2012年1月2日スタート
開始時59.0kg   
-3.8kg
現在55.2kg 21.2%
あと1.2kg
目標54.0kg   

 

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くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.0s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 55.0s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 55.7s

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ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

surftrip
40代後半 男性 
173.0cm 63.9s

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