日記
2012年1月27日(金)
体重56.2kg   体脂肪率31.8%

毎晩体重測定

○

夜8時以降は食べない

○

食べたものを書き出す

○

腹筋・背筋10回

○

4日目

00:58
体重56.2kg  体脂肪率31.8%

最近、太ったのでこの日記を始めたのに。


どうやったら、痩せるのか・・・

全く分からない・・わたし。



みんな何してるんだろう?

どうしてるの?


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35歳 女性 身長:150.0cm
今までに見たことのない体重になりました。




酒と愛犬



スキ。


よろしくお願いします。

頑張ります。
2012年1月23日スタート
開始時56.5kg   
-0.4kg
現在56.1kg 31.6%
あと6.1kg
目標50.0kg   

 

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アダリンドーン
53歳 女性 
151.0cm 57.8s

デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 57.0s

むーちゃん
58歳 女性 
153.0cm 54.4s

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YAYU
40代前半 女性 
158.8cm 63.1s

セレナ
50歳 女性 
167.0cm 70.8s

かほる
47歳 女性 
156.7cm 92.5s

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