日記
2012年1月27日(金)
体重54.6kg   体脂肪率32.5%
消費カロリー 2,117 kcal

お風呂長めに★

○

お腹空いたらカフェオレ★

○

朝はストレッチ★

○

階段3往復★

○

体に良いものを食べる★

○

55.0kg   32.5%

00:51
体重55.0kg  体脂肪率32.5%


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39歳 女性 身長:155.0cm
10`太ったり痩せたりの繰り返しをしています><。今度こそは痩せなきゃ!!一緒に頑張りましょう♪^^*
2012年1月13日スタート
開始時57.8kg 34.5%
-1.4kg -1.2%
現在56.4kg 33.3%
あと3.5kg あと5.3%
目標52.9kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 55.9s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.3s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 58.5s

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161.8cm 51.1s

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