日記
2012年1月27日(金)
体重50.2kg   体脂肪率29.0%

軽い腹筋、背筋30回×Bセット

未記入

腰回し、腰振り

未記入

風呂後のマッサージ

未記入

ご飯は少なめ

未記入

子供の残り物は即捨てる

未記入

お菓子は食べない

未記入

二の腕、筋トレ@

未記入

二の腕筋トレA

未記入

腰痛体操

未記入

子供寝かしつけ ベビーカー散歩

未記入

スマホデビュー

00:38
体重50.2kg  体脂肪率29.0%

三日前、携帯を落として壊しちゃいました。

5000円で同じのを新品に取り替えが出来たけど、悩みに悩んでスマホデビュー!

使いづらくて手と肩が痛い(>_<)

しかも急に壊れたので、電話帳は二年前使ってた携帯。
二年間でママ友増えまくったのに、また聞かなきゃ(;´д`)

しかも!息子の動画が消えちゃいました(T-T)
幸い、年賀状のとき画像は保存したので良かったですが。。。

ショックでかい(T-T)


コメント
 
 
2012年1月27日 23:21
スマホですか(^◇^)
私も去年の6月にスマホデビューしました。
本当、最初は使いづらいですよね(^_^;)
特にメール打ちにくい。後、電話の着信履歴見てたら間違ってかけちゃったり。(これは、今だにやってる( ̄▽ ̄))
だいたい、3ヶ月くらいで慣れてきたかな?
慣れてしまえば、本当便利ですよね(^O^)

動画消えたのショックですね(>_<)
もう、その時は戻らないですもんね(T_T)
電話帳登録も面倒だけど頑張ってくださいねo(^▽^)o

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女性 身長:155.5cm
昔からぽっちゃり体型。

一時は60近く(^□^;)
これはやばいと、ダイエット。
結婚式前に痩せなくては!と46kgまで落ち48kgでキープ。
妊娠、出産し授乳を止めた途端50〜51を行ったり来たり。

しかし、出産の影響かお腹の膨らみがやばいので、体重より体脂肪+お腹のクビレを中心に減らして行きたいです。

また腰痛がひどいので、背筋をつけたい!

ただ息子が居るので、遊び感覚+昼寝時を使って。

励ましあいながらがんばりたいです!
2011年6月20日スタート
開始時50.5kg 28.0%
-0.3kg +1%
現在50.2kg 29.0%
あと4.2kg あと6%
目標46.0kg 23.0%

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 52.3s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.3s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

ひむ子
30代前半 女性 
165.0cm 69.0s

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