日記
2012年1月26日(木)
収支カロリー -1,231 kcal
摂取カロリー 904 kcal
消費カロリー 2,135 kcal

お菓子やーめた!*

○

ご飯少量!*

○

18時以降は食べません!

○

半身浴20分*

○

毎日体重チェック!

○

気ままストレッチ*

○

日記を書く*

○

朝体重>夜体重

未記入

調子いいねっ♪

23:10
体重62.9kg

半身浴してきました^^

お散歩行って沢山歩きました!
駅からどれくらいなのかなーって
時間計ってみたら20分!
うん、ちょうどいいかも*
また歩こう!♪

明日もお買い物がてらお散歩行こうっと!
明日の朝の体重が楽しみー♪


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20代後半 女性 身長:164.0cm
あと1ヶ月ー!
痩せてみせるぞー☆
2012年1月24日スタート
開始時63.9kg
±0kg
現在63.9kg
あと5.9kg
目標58.0kg

 

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団子
21歳 女性 
163.5cm 64.0s

vani
30代後半 女性 
161.6cm 65.8s

ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 66.4s

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セレナ
49歳 女性 
167.0cm 71.2s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

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