日記
2010年1月19日(火)
体重50.1kg

ランニングするッ!!

×

ストレッチするッ!!

○

バランスボール乗るッ!!

×

筋トレするッ!!

×

歯ブラシのとき爪先立ちッ!!

○

w13日目w

00:00
体重50.1kg

あぁ〜・・・食べすぎたぁ〜(^^;


これからは、ごはんの事はあんまし考えずに、部分痩せをがんばろっ!!


@朝ごはん@
*おぜんざい

@昼ごはん@
*お弁当

@夜ごはん@
*から揚げ
*キャベツ
*野菜炒め
*ごはん
*酢の物


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23歳 女性 身長:155.6cm
こんにちわっ!!

夏に向けて今から“ダイエット”
頑張ろうと思いますっ!!!

一緒にダイエットしてくれる方、
ぜひぜひコメ下さい(´∀`)ノ
2010年1月7日スタート
開始時50.5kg
-0.5kg
現在50.0kg
あと5kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

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akky
30代後半 女性 
158.0cm 58.9s

ribon
30歳 女性 
170.0cm 58.1s

あんころもっちー
50代後半 女性 
160.0cm 59.0s

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