日記
2010年1月19日(火)
体重49.8kg   体脂肪率26.5%

暴食しない。

×

テレビ見るときは勉強道具もっていって食べない。

○

お菓子は1日1回

○

体重測定する

○

14日目

00:00
体重49.8kg  体脂肪率26.5%

朝 りんご

昼 ごはん
サラダ


夜 甘納豆
あんこ
あめ
りんご
かつおのたたき
ほうれんそう

運動 なし

一向にやせない〜

なんかむくんでる


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25歳 女性 身長:162.0cm
ありなです☆彡

今は受験生☆★
医学部を目指してます!!!

そしていい感じの人が出来ました(>_<)

受験大学も一緒なのでそのまま付きあえたらいいなぁ←

やけ食い防止
両思いになる

を目標に頑張ります(*^_^*)

コメントなど大歓迎です♪

2009年12月24日スタート
開始時52.0kg 27.5%
-1.1kg -4.5%
現在50.9kg 23.0%
あと8.9kg あと5%
目標42.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.8s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.3s

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ゆった
20代前半 女性 
154.5cm 49.0s

*杏仔*
21歳 女性 
152.2cm 43.4s

ふぅかりん
22歳 女性 
151.0cm 50.6s

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