ダイエット日記 > 亜子★さんのマイページ > むほほン♪な3日目
日記
2010年1月19日(火)
体重58.4kg   体脂肪率28.4%

脂肪燃焼スープを飲む!

未記入

楽しむ♪ムリはしない!

○

液体から食べる♪

○

造顔マッサージ↑↑

○

間食はしない ×

○

腹筋30回

×

朝バナナ?

未記入

○

むほほン♪な3日目

00:00
体重58.4kg  体脂肪率28.4%

今日の食事
〔朝〕
・もちもちミルク1個
・ミルフィーユ1個
・肉系おかず3つ

〔昼〕
・給食

〔夜〕
・ご飯1杯
・すき焼き風煮少量
・肉系おかず1個

〔間食〕
・チョコ2個
・のど飴1個

今日は体重が減ってたぁぁぁぁぁぁ?↑

なんかもっとヤル気でてくるねっッ!!

これからも目標目指してがんばりまツ★


コメントする


 


22歳 女性 身長:159.2cm
こんにちゎ★

最高の高校デビューをするために痩せたいです!

でも亜子は今までたくさん諦めてしまったことがあるので
みなさんの力をかりる時もあると思います・・・

励ましあいながらやっていけたらなぁぁ

みんなで楽しくやっていきましょう//


ちなみに
ダイエット以外のお話でも盛り上がりたいですよね〜★

誰でも気軽に遊びにきてください♪
2010年1月16日スタート
開始時59.4kg 30.1%
-0.3kg -3.2%
現在59.1kg 26.9%
あと4.1kg あと6.9%
目標55.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.1s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.4s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.5s

一覧へ

 

ribon
30歳 女性 
170.0cm 58.1s

未來
20代前半 女性 
154.4cm 54.1s

ゆたぽー
50代前半 女性 
159.0cm 51.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!