日記
2010年1月18日(月)
体重50.0kg   体脂肪率26.0%

暴食しない。

×

テレビ見るときは勉強道具もっていって食べない。

○

お菓子は1日1回

×

体重測定する

○

13日目

00:00
体重50.0kg  体脂肪率26.0%

朝 マロニー
刺身
みそしる
りんご
キムチ
昆布巻き

昼 おくら
マロニー
黒豆

夜 コーヒー
豆パン
レーズン
甘納豆


夜失敗(;_;)
でも飲み物1リットルくらいのんだとしんじる


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26歳 女性 身長:162.0cm
ありなです☆彡

今は受験生☆★
医学部を目指してます!!!

そしていい感じの人が出来ました(>_<)

受験大学も一緒なのでそのまま付きあえたらいいなぁ←

やけ食い防止
両思いになる

を目標に頑張ります(*^_^*)

コメントなど大歓迎です♪

2009年12月24日スタート
開始時52.0kg 27.5%
-1.1kg -4.5%
現在50.9kg 23.0%
あと8.9kg あと5%
目標42.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年10月  
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28 29 30 31

 

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意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.5s

ひより
女性 
163.5cm 48.8s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

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ゆった
20代前半 女性 
154.5cm 49.0s

*杏仔*
21歳 女性 
152.2cm 43.4s

ふぅかりん
22歳 女性 
151.0cm 50.6s

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