ダイエット日記 > 雛さんのマイページ > 《*>ω<o美意識向上計画☆リミットまで後72日》
日記
2010年1月18日(月)
体重47.3kg   体脂肪率17.0%

レッグマジック1分♪

未記入

セルローラー両足1分づつ♪

未記入

朝30分電動足こぎ♪

未記入

小顔体操1分♪

未記入

○

○

×

○

○

○

○

《*>ω<o美意識向上計画☆リミットまで後72日》

00:00
体重47.3kg  体脂肪率17.0%

☆*:;;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆

おはようございますヾ(*´∀`*)ノ

☆朝☆

菓子パン 400キロ?くらい

☆昼☆

お好み焼き 300キロ?くらい

☆間食☆

スープ 20キロ?
アップルティー 50??
バナナジュース 180キロ?

★250??

いい調子+.゚(●´ω`)b゚+.゚


昨日も夜に菓子パンとか食べたいのを
ぐっとこらえて過食しなかったから
自分やればできるじゃ〜ん☆みたいな笑

褒めないと伸びないよ
.+ネ―(。・ω-)(-ω・。)―♪ ゚.+

って事で今日も過食だけは絶対しないように
3食にして、メインは一つ!

食べすぎいくなーーーいっっ


今日は初体験してきちゃいました
THE☆自動車運転

とりあえず追突だけはまぬがれた〜〜
よかった(*ノω`*)ホッw

これから学科とりにまた学校いくのだ
明日もこのペースで頑張る(`・ω・´)ノ


お腹いっぱいだと眠いなぁ…

☆*:;;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆

☆夕食☆

ぎょうざ2個 100キロ?
ご飯 100キロ?
中華スープ 50??
ほうれん草や人参のお浸し
さんまの煮付け

★300キロ?

ナデナデ(○・v・)ノ"('ω'*)ポッ

このペースでいけば絶対に痩せられるっ
勉強で頭も使ってるし笑

明日も朝(昼?)から運転だよ〜
まだ6時だけど寝られる勢い…笑

後2時間頑張って
8時になったら寝ようかな(*´ω`*)♪

☆*:;;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆

あ、、プロフ絵
やっぱり前の落書きだと気に食わなくて
変えました

…これも微妙なんだよなぁ…w
色塗り途中やしヶラ((*´∀`*))ヶラ

きちんとしたものが描けるまで
こんな感じでころころ変わるかもです汗

いちいち変えるのも面倒だけど…Σ(ノ∀`*)



それではおやすみなさい♪

☆*:;;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆


コメント
 
 
2010年1月18日 18:43
雛さんこんばんは☆

タイトル書き方変えたんですね!
リミットあると気合はいりますよね。

自動車学校の運転始まったんですねー。
私はいつも教官に「もっとアクセルふんで!」と怒られてましたw
ぶつかるかもって考えると、スピード出せなくてw
学科も頑張ってくださいね(・ω・)ノ
2010年1月18日 21:01
ヒメさん⇒

そうそう!
最近心の停滞期?だったので気分一新をはかり笑

きちんと3月までに可愛くなる!って決めたのに
それを身近に感じ、意識してないと駄目だなぁって

始まりましたよ〜(*´ω`*)
自分もヒメさんと同じかも!
スピードだすのが怖くてびくびく運転してましたw

ありがとうございます♪
頑張ります(`・ω・´)!

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26歳 女性 身長:163.0cm
理想の体型なってやる!

?ダイエットをすると
必ず痩せていく

?完璧主義なA型の為、
途中までくるとストレスが爆発
結果過食

?精神的に全て崩れて
ひたすら食べる

?太った自分を見て
気分が落ち込む

?もう一度ダイエットを決意

こんな事を繰り返してる
σ(*'ω'*)ですが
ストレスをためない方法を
日々模索中

ダイエットをするか
美味しいものを食べまくるか

適度に食べればいいのに、
どっちか極端にしか
出来ないという

精神的に
強くなりたいです(`・ω・´)

漫画家を目指しているので
ちょくちょく話が出てきます..
2009年3月14日スタート
開始時45.0kg 17.0%
±0kg ±0%
現在45.0kg 17.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 17.0%

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

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女性 
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160.5cm 47.8s

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みずきち(^ω^)!
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