ダイエット日記 > むっちゃんさんのマイページ > 全然減らないよ。。。
日記
2010年1月17日(日)
体重73.0kg   体脂肪率33.0%

間食はしない

×

夜8時以降は食べない

○

コアリズムをする

未記入

スロートレをする

未記入

ぺったんこ体操をする

未記入

エアロバイク30分するか30分以上歩く

未記入

ストレッチをする

未記入

骨盤体操をする

未記入

×

○

全然減らないよ。。。

00:00
体重73.0kg  体脂肪率33.0%

この頃体重が落ちません。
わかっています。寒いから歩いてません。それなのに、食べてしまうのでです。今週は少しあったかくなるので、あるきます。
筋トレもします。


コメントする


 


50代後半 女性 身長:165.0cm
はじめまして。
ダイエットは挫折の連続です。今年こそはと思いつついつも
だめで終わってしまいます。
年だし、更年期もきているし、根性入れて頑張ります。
2010年1月7日スタート
開始時72.0kg 34.0%
-2kg ±0%
現在70.0kg 34.0%
あと15kg あと7%
目標55.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.6s

マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 67.4s

一覧へ

 

akky
30代後半 女性 
158.0cm 58.9s

ribon
30歳 女性 
170.0cm 58.1s

あんころもっちー
50代後半 女性 
160.0cm 59.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!