日記
2010年1月17日(日)

腹筋をやる!

未記入

お腹いっぱい食べすぎない!

未記入

バイトから帰ってきてたべない!

未記入

間食しない

未記入

最近暴食してた原因は
生理だったみたい(Д`)

リバウンドして
落ち込んでて
リバウンドた
って家族に話したら←笑
お母さんが
励ましてくれた(><)泣
あとお姉ちゃんも

やっぱり今まで
頑張ってきたの
無駄にしたらダメだよね!

misakiさんのコメにも
励まされました(:ω;`)
いつも携帯からなので
今日はパソコン
つけないんですけど
できるだけ早く
返事しに行きます!

おやすみなさい☆ミ


コメント
2010年1月17日 23:28
生理ですか…
私も無性に甘いものが食べたくなります><
でもしょうがないですよね。
女の子にとって生理は大事ですからね。

家族も応援してくれてるって素敵ですね♪

べあさんが元気がでたみたいで何よりです☆

お休みなさい〜!

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27歳 女性 身長:166.0cm
せっかく痩せたのに
リバウンド(;O;)

ダイエットは1人でやると
最初はやるき満々だけど
モチベーションが下がって
なかなか続かない(><)
結局食欲に負けちゃう!


同じようにダイエット
頑張ってる人みて
がんばれたらなって
思ってますp(^^)q


* * *


綺麗になりたい!
かわいくなりたい!
女の子だもん◎


-10kg達成しました!


3月の目標は60kg台脱出!
マッサージ、筋トレで
目指せスリムボディ!
2009年9月27日スタート
開始時73.0kg 40.0%
-14.6kg -15.5%
現在58.4kg 24.5%
あと8.4kg あと4.5%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.8s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.1s

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HAT
29歳 女性 
163.6cm 53.6s

20代前半 女性 
161.5cm 67.8s

奈緒
20代前半 女性 
154.3cm 52.0s

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