ダイエット日記 > 雛さんのマイページ > 《*>ω<o美意識向上計画☆リミットまで後73日》
日記
2010年1月17日(日)
体重47.3kg   体脂肪率17.0%

レッグマジック1分♪

未記入

セルローラー両足1分づつ♪

未記入

朝30分電動足こぎ♪

未記入

小顔体操1分♪

未記入

×

○

×

○

×

○

○

☆*:;;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆

おはようございまーす♪

昨日の夜
菓子パンは買ってこないでってね念押しといたのに
菓子パン買ってくる親に対して

もぉ菓子パンかってくるな馬鹿ーー
って泣きながら訴えたら
今日の朝ごはんこんなメニューになりました

☆朝☆

もやし
きりぼし大根
ブロッコリー(味なし)
たこさんウィンナー1本
ヤクルトハーフ
紅茶

★100キロ?くらい

菓子パン嫌っていうから
わざわざ作ってあげたよ て

いや、まぁ作ってもらえるのは嬉しいけどねw
朝は普通に食べてもいい気がw
まぁできれば夜だと嬉しいかなw

ちょっと
間食一切なしの方向で
一旦極端に減らしてみるわ

毎日一日3000キロ?ぐらいとってたし
お腹いっぱいでもストレスで食べてたし
とことん戦ってリセット(`・ω・´)

イライラするかもだがそこはフォローしてもらおう…

お腹すいてないのに食べちゃって
イライラしてるんだからどっちにしろ意味ないし汗

また紅茶さんに頼るかな
アールグレイのパックが後2個しかない…!!><


明日は必ず9時までに起きよう
どちらにしろ教習所いかんとだしね


今からやらないと3月にまで間に合わない
それに2月に人と会う予定もあるし!(`・ω・´)

それまでにお正月で増えた体脂肪率3%体重3?
もとに戻してやる

もう食べない食べない食べたくないヾ(*`Д´*)ノ
あっでも拒食症にはならんようにするけど!
でも絶対ならんな…w

チョコレートがこの世にある限り


☆*:;;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆

気を引き締める為に題名変えました!
後は一瞬でも気を抜くと予定通りにいかない
ダイエット計画
最近食べすぎだらけすぎ!

体調を崩すとすぐ心も崩れるから駄目なのにゃ

完璧主義だから体調崩れると予定が狂い
全てgdgdに

でも…
その度に起きあがって
やり直したいと思います

後画像も描き下ろそうかな
もう秋とっくにおわてるし

それまでの間何にしよう!
数年前のを適当に選ぶか><


うはっwwwwww
いつのだこれwwwwww
記憶にないわ


どうやら半年以上前に描いたものっぽいです
しかもお絵かきチャットでの落書きw

今度のプロフ絵何にしようかな〜…



今から体調崩していけなかった
自動車学校の授業の日程とか決めて

美意識向上のために買う物の
リスト書き出し

後は、余裕があったらお部屋のお掃除しよう

何より一番最初は半身浴+゚.(*´∀`)ノ*.ダー☆

いてきまつ

☆*:;;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆

あっちゅーい…

☆昼☆

カルピスダイエット2杯
親子丼ちょっと 200??
まいたけと豆腐と
じゃがいものお味噌汁100??
飴ちゃん1個

★350キロ?

上記のやつで…食べすぎた気持ち悪い><
えええ少ないでしょ?
どうしたんだろうw
本当はこれが正常だったのかも
今まで食べすぎてて何がなんだか…w
菓子パンの消化の早さも原因かな

☆*:;;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆

☆間食☆

クリームチーズパン4分の1 100キロ?etc...

☆夕食☆

クリームシチュー(ご飯なし)160??
豆乳1杯 100??
ウエハースチョコ 80キロ?

★340キロ?

☆*:;;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆


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26歳 女性 身長:163.0cm
理想の体型なってやる!

?ダイエットをすると
必ず痩せていく

?完璧主義なA型の為、
途中までくるとストレスが爆発
結果過食

?精神的に全て崩れて
ひたすら食べる

?太った自分を見て
気分が落ち込む

?もう一度ダイエットを決意

こんな事を繰り返してる
σ(*'ω'*)ですが
ストレスをためない方法を
日々模索中

ダイエットをするか
美味しいものを食べまくるか

適度に食べればいいのに、
どっちか極端にしか
出来ないという

精神的に
強くなりたいです(`・ω・´)

漫画家を目指しているので
ちょくちょく話が出てきます..
2009年3月14日スタート
開始時45.0kg 17.0%
±0kg ±0%
現在45.0kg 17.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 17.0%

 

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dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 47.8s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.9s

優羽空
女性 
166.0cm 45.2s

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みずきち(^ω^)!
25歳 女性 
160.0cm 55.0s

れいあん
24歳 女性 
146.0cm 46.4s

mi
20代後半 女性 
162.5cm 53.0s

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