日記
2010年1月16日(土)
体重54.2kg   体脂肪率26.0%

半身浴30分以上

○

腹筋30回

未記入

間食なし

未記入

一口20回

未記入

野菜から食べる

未記入

6時までに夕食

○

小顔ストレッチ

未記入

00:00
体重54.2kg  体脂肪率26.0%


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20代後半 女性 身長:162.5cm
告白までに痩せる
2009年3月17日スタート
開始時55.7kg 28.0%
-2.7kg -1.8%
現在53.0kg 26.2%
あと4kg
目標49.0kg   

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.9s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.3s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

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26歳 女性 
163.0cm 45.0s

みずきち(^ω^)!
25歳 女性 
160.0cm 55.0s

れいあん
24歳 女性 
146.0cm 46.4s

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