日記
2010年1月16日(土)
体重54.2kg   体脂肪率26.0%

半身浴30分以上

○

腹筋30回

未記入

間食なし

未記入

一口20回

未記入

野菜から食べる

未記入

6時までに夕食

○

小顔ストレッチ

未記入

00:00
体重54.2kg  体脂肪率26.0%


コメントする


 


20代後半 女性 身長:162.5cm
告白までに痩せる
2009年3月17日スタート
開始時55.7kg 28.0%
-2.7kg -1.8%
現在53.0kg 26.2%
あと4kg
目標49.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年8月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

くまにょ
42歳 女性 
164.0cm 53.9s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 55.5s

ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.3s

一覧へ

 

27歳 女性 
163.0cm 45.0s

みずきち(^ω^)!
25歳 女性 
160.0cm 55.0s

れいあん
25歳 女性 
146.0cm 46.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!