日記
2010年1月14日(木)

ストレッチ(朝)

○

ストレッチ(夜)

×

レモン水

○

筋トレ

×

サプリ(朝)

○

サプリ(昼)

○

サプリ(晩)

×

ふにゃ

00:00

今日は頑張りました


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20代後半 女性 身長:160.0cm
健康的にダイエット(´∀`)
2010年1月7日スタート
開始時52.0kg 22.0%
±0kg ±0%
現在52.0kg 22.0%
あと4kg あと2%
目標48.0kg 20.0%

 

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意志強子
53歳 女性 
160.0cm 52.5s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.2s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 52.3s

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akky
30代後半 女性 
158.0cm 58.9s

ribon
30歳 女性 
170.0cm 58.1s

あんころもっちー
50代後半 女性 
160.0cm 59.0s

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