日記
2012年1月20日(金)
体重53.8kg   体脂肪率25.8%

コアリズムをする

×

21時以降食べない

×

レッグマジック20回×3

×

きちんと保湿する

×

うんてぃ出た?

×

痛いよ

07:53
体重53.8kg  体脂肪率25.8%

前歯の歯茎(?あごの方)が、めちゃくちゃ痛い!!


あまりの激痛でよる眠れず・・・

病院行ってくる..

朝・・白米
   とんかつ2切れ
昼・・卵かけご飯
夜・・卵がゆ


病院に行ってきた。。
歯茎の下に膿が溜まってるとのこと(;_;

痛み止めもらって、なんとか16時からの技能講習だけ出てきた(-_-;)


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34歳 女性 身長:155.0cm
去年から激太り( i _ i )

元通りにしたい!!!
2011年3月31日スタート
開始時53.0kg   
+0.7kg
現在53.7kg 24.6%
あと3.7kg あと3.6%
目標50.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.9s

rion
女性 
158.0cm 52.2s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 51.3s

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hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
22歳 女性 
164.0cm 55.6s

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