日記
2012年1月20日(金)
体重53.8kg   体脂肪率25.8%

コアリズムをする

×

21時以降食べない

×

レッグマジック20回×3

×

きちんと保湿する

×

うんてぃ出た?

×

痛いよ

07:53
体重53.8kg  体脂肪率25.8%

前歯の歯茎(?あごの方)が、めちゃくちゃ痛い!!


あまりの激痛でよる眠れず・・・

病院行ってくる..

朝・・白米
   とんかつ2切れ
昼・・卵かけご飯
夜・・卵がゆ


病院に行ってきた。。
歯茎の下に膿が溜まってるとのこと(;_;

痛み止めもらって、なんとか16時からの技能講習だけ出てきた(-_-;)


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35歳 女性 身長:155.0cm
去年から激太り( i _ i )

元通りにしたい!!!
2011年3月31日スタート
開始時53.0kg   
+0.7kg
現在53.7kg 24.6%
あと3.7kg あと3.6%
目標50.0kg 21.0%

 

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昨日
合計

 

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やっちん
49歳 女性 
154.0cm 54.7s

rion
女性 
158.0cm 54.6s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.5s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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