日記
2012年1月19日(木)
体重53.5kg   体脂肪率13.0%

夜9時以降何も食べない

未記入

メディキュット履いて寝る

未記入

朝まず水か白湯を飲む

未記入

07:50


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20代後半 女性 身長:160.0cm
2011年9月20日
ダイエット始めます!
ゆっくり確実に痩せたいなぁ(^_^)
2011年9月19日スタート
開始時55.0kg   
-0.6kg
現在54.4kg 15.5%
あと9.4kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • (ゆい)
  • (☆みぃ☆)
  • (まぴ子)
  • (☆みぃ☆)
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麗華
50歳 女性 
161.4cm 55.5s

*nana*
34歳 女性 
162.5cm 54.6s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 53.0s

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マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 71.2s

ひい
36歳 女性 
159.5cm 60.1s

chiro
47歳 女性 
162.0cm 56.0s

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