日記
2012年1月20日(金)
体重54.0kg   体脂肪率28.8%

休憩中カフェオレ飲まない。

未記入

夜ご飯ゎ腹八分目。

未記入

体重計る。

未記入

お水沢山飲む。

未記入

腹筋する。

未記入

お通じ。

未記入

夜ご飯の後にお菓子食べない。

未記入

54.0kg   28.8%

07:39
体重54.0kg  体脂肪率28.8%


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30代後半 女性 身長:159.0cm
始めまして☆自分に甘くてなかな痩せられません…(ToT)2012年ゎ絶対に痩せたいです!!痩せてジーンズから横腹もれない様になりたぃ( ̄^ ̄)可愛ぃ服着たぃ(#`皿´)
2011年12月31日スタート
開始時54.0kg 26.0%
-0.8kg +1.3%
現在53.2kg 27.3%
あと4.2kg あと6.3%
目標49.0kg 21.0%

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.2s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 52.7s

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女性 
158.0cm 52.2s

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くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

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40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

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24歳 女性 
154.0cm 49.0s

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