日記
2012年1月20日(金)
体重51.7kg
収支カロリー -1,661 kcal
摂取カロリー 300 kcal
消費カロリー 1,961 kcal

18時以降はカロリー0以外の物は食べない

未記入

毎日体重を計る

未記入

よく噛んで食べる

未記入

カロリー制限

未記入

51.7kg

07:39
体重51.7kg


コメントする


 


23歳 男性 身長:166.0cm
ダイエット頑張ります
2012年1月14日スタート
開始時60.0kg 20.0%
-3.5kg -3.2%
現在56.5kg 16.8%
あと7.5kg あと4.8%
目標49.0kg 12.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (ゆーり☆)
一覧へ

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.0s

あこあこ
38歳 女性 
168.0cm 56.3s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.0s

一覧へ

 

sakurako
40代前半 女性 
157.0cm 63.6s

oriental
30歳 女性 
155.0cm 62.3s

つな缶
23歳 女性 
148.0cm 39.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!