ダイエット日記 > アヒルさんのマイページ > おはようございます!(>_<)
日記
2012年1月20日(金)
体重54.4kg

夜8時以降は何も食べない!

○

朝ストレッチ!

未記入

良く噛んで食べる!

○

腹筋50回 半身浴!

○

お風呂に上がったらマッサージ!

○


おはようございます(*^^)v

今日は、凄く寒いですー…

ってか、頭痛い^^;

体重も全然減らないし…どうしましょ〜。

誰かいいダイエット法を教えてくださいm(__)m

朝から私は、水を飲んでる自分…ww

いろはすの、オレンジ!


コメント
2012年1月20日 18:53
うちも飲んだことある★
アップルもあるがねww
おいしかった?
2012年1月20日 22:16

コメントありがとうございます^^

おしかったです(^^♪

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20歳 女性 身長:156.0cm
お正月にたくさん美味しい物食べちゃったから凄い
太ってしまいました…。

でも、痩せて可愛くなって皆から『痩せた?』って言われ
たいから頑張る!!


絶対目標体重まで時間がかかると思うけどゆっくりやっていきたいと思います(*^^)v
2012年1月17日スタート
開始時56.6kg
-3.4kg
現在53.2kg
あと5.2kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 55.2s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.3s

oriental
30歳 女性 
155.0cm 61.2s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

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