日記
2012年1月19日(木)

毎日体重測定をする

×

食べようか食べないか迷った時は食べない

×

甘いものは控える

×

食べたいものは夜じゃなくて、朝食べる

○

毎日体幹1セット

×

体育の授業と部活は全力で

×

暇な時はマッサージ

×

お腹いっぱい食べない

○

よく噛んで食べる

×

10:18
体重57.5kg

うぇい←


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20代前半 女性 身長:158.0cm
痩せるぞ!!
2012年1月17日スタート
開始時58.0kg
±0kg
現在58.0kg
あと8kg
目標50.0kg

 

  • (でぶちゃん)
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ゆん
女性 
158.8cm 60.4s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 59.7s

みー
43歳 女性 
155.3cm 55.4s

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sakurako
40代前半 女性 
157.0cm 63.5s

oriental
30歳 女性 
155.0cm 62.3s

つな缶
23歳 女性 
148.0cm 39.7s

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