日記
2012年1月19日(木)
体重74.4kg

夜置き換え!

×

半身浴1時間

未記入

腹筋背筋20回

未記入

レッグマジック 1分間3セット

未記入

間食しない

未記入

お菓子は食べない

未記入

昼好きなだけ食べた(^_^;)
気をつけよう!!


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女性 身長:170.0cm
1月70キロ
2月65キロ
3月60キロ
4月57キロ
5月54キロ
6月54Keep
2012年1月18日スタート
開始時75.5kg   
-2.2kg
現在73.3kg 31.1%
あと19.3kg
目標54.0kg   

 

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 72.0s

tterry
48歳 男性 
171.0cm 72.3s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.8s

oriental
30歳 女性 
155.0cm 61.2s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

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