日記
2010年1月15日(金)
体重70.0kg

夜6時以降は食べない

○

お腹一杯に食べない

○

10分は運動する

○

やっと・・・

00:00
体重70.0kg

70ジャスト!

昨日はターボジャムが届いて早速やりました!

脂肪と燃焼プログラム25分・・・・うーんついてってないようなw

もともとリズム感がないのに加え体力もない・・・

でもでも今回はお金を出したんだから絶対元を取らねば・・・

今日も頑張るぞぅ!


コメントする


 


40代前半 女性 身長:156.0cm
子供を二人産んで・・・なぜか増え続ける体重。。。このままじゃいけないと一念発起して今日から頑張ります^^
2009年9月5日スタート
開始時69.0kg   
-1.6kg
現在67.4kg 41.0%
あと15.4kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.9s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 66.2s

おちゃら
女性 
153.0cm 65.2s

一覧へ

 

YURie
女性 
166.5cm 55.7s

太っちょ社長
48歳 男性 
173.0cm 139.8s

みなタン
46歳 女性 
165.5cm 67.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!