日記
2012年1月19日(木)
体重64.5kg
収支カロリー -1,235 kcal
摂取カロリー 653 kcal
消費カロリー 1,888 kcal

夕食は、炭水化物をとらない!

×

マクドナルド・・・

17:34
体重64.5kg

昨日の夕食時の事です。
ダイエットをする!!と決めた時に限って
旦那さんがマクドナルドを買ってきました・・・

嬉しそうに「買ってきたよ〜♪」と言われ泣く泣く食べてしまいました・・・

結局、自分の意思が弱いので仕方ありません!!
気持ちを切り替えてまた明日から頑張ります☆


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30代前半 女性 身長:156.0cm
初めまして!約4年で20キロも増量してしまい、
そろそろ本腰を入れてダイエットを決意しました!!

自分に負けないよう、まずは、春の結婚式にむけて努力します(^^)
2012年1月16日スタート
開始時64.0kg
+0.1kg
現在64.1kg
あと18.1kg
目標46.0kg

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.0s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 66.9s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 62.0s

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sakurako
40代前半 女性 
157.0cm 64.1s

oriental
30歳 女性 
155.0cm 62.2s

つな缶
23歳 女性 
148.0cm 39.7s

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