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日記
2012年1月19日(木)
体重63.6kg

毎日一万歩!

×

間食は3時まで!

○

1時までに寝る!

未記入

朝ごはん食べる!

未記入

ヘルシア飲む!

○

会社〜最寄駅を歩く!

○

体重は相変わらず減らないのだけれど・・・

ここ2か月間

ドライヤーで髪を乾かす間だけ

脚を後ろと横に上げ下げしていました



昨日、相方が寝込み、夕方のウォーキングができなかったので

思いだしたように「カッサ」をやってみた(−3−)



(@0@゛


久しぶりに太ももの後ろを触ったら・・・・

ゴロゴロとした固いセルライトの感触がなくなっとるやないかぁ〜いっ!

劇的に細い脚になったわけではないけれど…

この感触の変化は・・・・


燃えやすい脂肪に変わったって事なのか?

肌もなぜかスベスベになっていて・・・・


この予想外の結果に嬉しくて
昨日は必要以上にカッサをやってしまう分かりやすい私。


そして、カッサで頭がいっぱいで

万歩計を忘れる事態発生(−−;


でも。。。今日はいい日(^^)v




昨日の歩数:只今の歩数  そんな訳で分からず… 
今日のお弁当:厚揚げ・半熟卵弁当


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33歳 女性 身長:174.0cm
2011年6月から万歩計とともに「ゆるゆるダイエット」中。
開始時 174p 体重 67` 
只今半年で −3.5`あたりをウロウロ中。

飲み会は参加しますよ!
なんせ「ゆるゆるダイエット」ですから(笑
2011年11月16日スタート
開始時63.2kg   
+3.1kg
現在66.3kg 31.0%
あと9.3kg
目標57.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

Raindrop
40代後半 男性 
172.0cm 67.6s

Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

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おぐりん
46歳 男性 
167.0cm 76.1s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

Qoo
女性 
155.0cm 69.5s

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