日記
2012年1月19日(木)
体重71.7kg
収支カロリー -1,686 kcal
摂取カロリー 1,608 kcal
消費カロリー 3,294 kcal

71.7kg

12:26
体重71.7kg


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女性 身長:165.0cm
生まれて初めてダイエットに必死こいてます。



20110614 83kg
ダイエット開始
(通勤徒歩やなわとびなど)

20111129 77kg
置き換えダイエット開始
(夜食わない/もやしとか&めいじプロテインシェイクとか)

20111227 73kg
10キロ減到達

20120104 72.5kg
サイト登録

20120114 72kg
セルローラー購入

20120203 69.8kg
60キロ台到達

20120223 67.8kg
15キロ減到達

20120816 68kg
ダイエット再開

2012年1月4日スタート
開始時72.5kg
-8.1kg
現在64.4kg
あと1.4kg
目標63.0kg

 

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