日記
2012年1月19日(木)
体重73.1kg   体脂肪率32.2%

フラフープ60分以上

未記入

レッグマジック50回×3セット

未記入

スクワット20回

未記入

カーヴィーダンス

未記入

73.1kg   32.2%

12:21
体重73.1kg  体脂肪率32.2%


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28歳 女性 身長:168.0cm
人生最大体重86kg〓
2011年3月〜6月で84→70kg近くまで落ちましたが、着々とリバウンドし現在73.5kgほど(12/28登録日)。

記録しないとすぐだらけるので、毎日ログイン・記録をして、60kgを目標に頑張ります\(^o^)/
2011年12月28日スタート
開始時73.5kg 34.5%
-1.2kg -1.6%
現在72.3kg 32.9%
あと12.3kg あと7.9%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 74.1s

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 71.9s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 72.9s

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くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

27歳 女性 
159.1cm 67.0s

カフェオレ*
24歳 女性 
154.0cm 49.0s

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