日記
2012年1月19日(木)
体重55.2kg

毎日カービィダンス

○

ストレッチ

○

足のマッサージ

未記入

夜7時以降は炭水化物抜き

○

野菜中心の生活

○

間食はなし

×

朝食

07:40


バナナ
ヨーグルト(ブルーベリージャム)
むきぐり×10くらい
りんご×4
あめ×3

食べ過ぎ!


お弁当


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20代前半 女性 身長:160.0cm
モデル体型めざしまーヽ(;▽;)ノ
2012年1月19日スタート
開始時54.9kg
+0.3kg
現在55.2kg
あと6.2kg
目標49.0kg

 

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白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.0s

rion
女性 
158.0cm 52.5s

まな
20代前半 女性 
159.0cm 53.6s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.3s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

oriental
30歳 女性 
155.0cm 61.4s

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