日記
2012年1月18日(水)
体重68.3kg

トレーニングジムに行く

○

1/18

23:50
体重68.3kg

朝:そば+ウインナー
昼:寿司
夜:月見そば+白菜漬け+豆腐

飲食が激しいとやっぱ体重って増えるよね。。。

いやいやうんこがでなかったからだと考えよう!
今日もジムに行ったしね!心入れ替えて!

といった矢先に金曜飲みを入れてしまう自分。ぐぬぬ


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30代前半 男性 身長:170.2cm
平均体重目指してがんばるぞー!
2011年11月8日スタート
開始時69.6kg
-2.5kg
現在67.1kg
あと3.1kg
目標64.0kg

 

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30

 

Koichi
168.0cm 68.4s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.2s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

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