日記
2012年1月19日(木)
体重66.8kg   体脂肪率32.5%

夕食前にキャベツ丼1杯!

未記入

週に3回はウォーキング

未記入

月に2回は、リンパマッサージ

未記入

66.8kg   32.5%

06:16
体重66.8kg  体脂肪率32.5%


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41歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。今日から参加することになりましたナオナオです(^^)/ダイエット経験は何十回とありますが、いつも挫折ばかりで…今日友達といい加減にしないとヤバいねって話になり、35歳を目前に最後のチャンスだと思ってがんばります!30代のみなさんこんなアタシとともに目標に向かっていきましょう!(^^)!
2012年1月16日スタート
開始時68.0kg   
-1.7kg
現在66.3kg 32.2%
あと16.3kg
目標50.0kg   

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.3s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 63.4s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 66.7s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.7s

oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

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