日記
2012年1月19日(木)
体重39.9kg

毎日日記を書く!!

×

腹筋200回!!

×

背筋200回!!

×

腰回し左右30分!!

×

食べ過ぎない!!

×

なるべく立ちっぱなし!!

○

野菜から食べる!!

○

間食は火曜、木曜、土曜、日曜だけ!!

×

ウォーキング1時間以上!!

○

ばいやー

06:13
体重39.9kg

めっちゃ太った
どーしよ

ばいやー


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20代前半 女性 身長:152.0cm
頑張って痩せるどー\(^O^)/
2011年8月14日スタート
開始時41.0kg 16.0%
-1.4kg +3.5%
現在39.6kg 19.5%
あと4.6kg あと9.5%
目標35.0kg 10.0%

 

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ぷるぷる
26歳 女性 
154.0cm 40.8s

ゆりり
女性 
155.0cm 38.3s

マリリン2017
52歳 女性 
155.0cm 41.9s

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 57.4s

m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

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