日記
2012年1月18日(水)
体重59.0kg

運動する

×

ストレッチする!

○

間食を減らす!

×

半身浴する

○

夜ご飯を書く!

×

体重はかる!

×

お風呂de脚マッサージ!

○

スキンケア

×

毎日出す!

○

ボディケア

未記入

毎日日記かく

未記入

暴飲暴食しない

未記入

15:15
体重59.0kg

ひさびさだあああ


今日からまたする!

今回は動いてダイエット!


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20代前半 女性 身長:156.5cm
リバウンド…

もうしない!
2010年5月21日スタート
開始時62.0kg 32.0%
-3.4kg -1.8%
現在58.6kg 30.2%
あと12.6kg あと10.2%
目標46.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.6s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.3s

まめゆいこ
31歳 女性 
154.0cm 58.3s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

プーギー
30歳 女性 
157.0cm 73.0s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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