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日記
2010年1月14日(木)
体重66.8kg   体脂肪率27.5%

毎日きちんと体重と体脂肪をはかる!

○

夜9時以降は何も食べない!

○

朝食を抜きがちなのできちんと食べる!

○

エレベーターやエスカレーターは使わず階段を使う!

○

しばらく一言更新!

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体重66.8kg  体脂肪率27.5%

すみません!学校で映像の課題が今月中に終わらないと卒業できないのでしばらくの間は一言だけで更新します。時間がなくて本当に申し訳ない、、2月ぐらいからはきちんと更新できると思います。ダイエットはこれまで通りがんばりますっっ!


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26歳 女性 身長:166.0cm
春から大学生なので気合いを入れて痩せたいと思います!
目指せ!夢の大学デビュー!!!
2010年1月5日スタート
開始時68.0kg 33.0%
-6.2kg -4%
現在61.8kg 29.0%
あと6.8kg あと7%
目標55.0kg 22.0%

 

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 61.9s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.9s

あき
49歳 女性 
168.0cm 60.4s

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akky
30代後半 女性 
158.0cm 58.9s

あんころもっちー
50代後半 女性 
160.0cm 59.0s

KULALA
20代後半 女性 
151.0cm 51.6s

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