日記
2012年1月18日(水)
体重51.0kg

1口30回噛む

○

排便する

○

19時以降はなにも食べない

未記入

間食は1日1回何かを1つまで

未記入

1/18

23:15
体重51.0kg

★あさ
ココア
ピザパン
ウインナー×2

★ひる
かき揚げおにぎり
北海道蒸しチーズパン

★よる
カレードリア
味噌汁

★間食
雪の宿×4




痩せ活頑張るぞ(o^o^o)


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20代後半 女性 身長:152.0cm
diet頑張ります(^д^)!
2011年2月10日スタート
開始時51.0kg
-0.6kg
現在50.4kg
あと5.4kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.9s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ユノユンホ
30代後半 女性 
145.0cm 64.8s

もえ
27歳 女性 
154.0cm 48.2s

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