日記
2012年1月18日(水)
体重52.9kg   体脂肪率25.1%

間食しない

○

半身浴30分

○

腹八分!!先のことを考える

○

三食バランス良く食べる

×

水を二リットル飲む

○

塩分控える

未記入

リンパマッサージ

未記入

朝晩体重測定

未記入

散歩 運動

未記入

52.9kg   25.1%

23:44
体重52.9kg  体脂肪率25.1%


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27歳 女性 身長:157.0cm
現在妊娠中!体重管理のために!!
産後はしっかり痩せるー!!
2011年5月15日スタート
開始時55.0kg 28.0%
-5.6kg -3.7%
現在49.4kg 24.3%
あと1.4kg あと4.3%
目標48.0kg 20.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 52.2s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.9s

うさまる
女性 
154.0cm 50.3s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.6s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 94.5s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 62.5s

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